■重曹を使って快適入浴
重曹を入浴に使うと重曹を主成分とする温泉であるナトリウム炭酸水素塩泉（重曹泉）と同じ効果になります。
家庭で手軽に重曹泉を楽しむことができます。
肌を綺麗にし冷え性を改善します。
重曹は清涼感があって夏場のお風呂に適していますが冬でも重曹泉の効果は変わらず1年中利用することが出来ます。
入浴後の残り湯は掃除や洗濯に利用できます。
■重曹風呂の効用と注意
☆効用
◎肌を綺麗にする
重曹は皮膚の表面の分泌物や脂肪を乳化して洗い流す石鹸の効果があり、肌を滑らかにします。
温熱作用とその成分によって新陳代謝を活発にして美肌を作ります。
◎さっぱり感
重曹を入れた湯に入ると皮膚表面から水分の蒸発が活発になり、体温が放散されて清涼感を感じます。
特に夏場の入浴剤としては最適です。
◎入浴後は血圧を下げる
重曹を入れると、皮膚の表面は冷えても体の芯は保温作用が高まり、持続的な保温作用が血流を促進させ血圧の降下が期待できます。 （※注意：お湯はぬるめで）
☆注意
◎入浴後は洗い流すこと
重曹だけを入れた湯はお風呂上がりに肌が乾燥しやすいので、流しておくこと。
◎肌にトラブルのある人は避ける
アトピーやあせも、皮膚炎のあるときは使わない方がよいでしょう。
◎量を多く入れすぎないこと
重曹（１カップ以上）を入れすぎると二酸化炭素が発生することがあります。
■重曹風呂の作り方
浴槽に重曹を入れてかき混ぜる
※重曹の量は家庭用の浴槽に1/4～1/2カップ程度（50ｇ～100ｇ）
肌のためには天然の上質な重曹を使用しましょう。
※重曹のみでは香りがないので香りを楽しみたい場合は、好みのエッセンシャルオイルを重曹に数滴加えるとラックス効果が高まります。
